[飲食健康] 廣東人吃不胖秘密 全藏在這9道菜裡
氣溫每上升壹度,下廚的欲望就降低拾分。
最近,想必很多人都在“自己做飯才健康”和“我還是叫外賣吧”之間反復橫跳。
此時必須獻上壹份夏日廚房糊弄學:做蒸菜!

蒸菜,可以最大程度鎖住食材的鮮味和營養。
只要醃制到位,或者調個料汁淋上去,美味程度絕不輸給炒菜。
關鍵是不用守在廚房看火,掐好時間出鍋就行。

今天,我給大家整理了9道簡單快手的蒸菜,有肉有菜有湯,甚至有甜品。
還附贈了壹些提升蒸菜風味的醃制技巧、百搭料汁,舉壹反叁能學吃壹夏天,趕緊【收藏】好~


壹蒸完事兒
輕松搞定叁餐
[加西網正招聘多名全職sales 待遇優]
還沒人說話啊,我想來說幾句
最近,想必很多人都在“自己做飯才健康”和“我還是叫外賣吧”之間反復橫跳。
此時必須獻上壹份夏日廚房糊弄學:做蒸菜!
蒸菜,可以最大程度鎖住食材的鮮味和營養。
只要醃制到位,或者調個料汁淋上去,美味程度絕不輸給炒菜。
關鍵是不用守在廚房看火,掐好時間出鍋就行。
今天,我給大家整理了9道簡單快手的蒸菜,有肉有菜有湯,甚至有甜品。
還附贈了壹些提升蒸菜風味的醃制技巧、百搭料汁,舉壹反叁能學吃壹夏天,趕緊【收藏】好~
壹蒸完事兒
輕松搞定叁餐
[加西網正招聘多名全職sales 待遇優]
| 分享: |
| 注: | 在此頁閱讀全文 |
| 延伸閱讀 | 更多... |
研究:早餐這杯常見果汁護心又延壽 |
吃餅幹有風險? FDA召回含致癌產品 |
這種癌神秘飆增 最好多吃10種食物 |
《柳葉刀》全球22%成人死於吃錯飯 |
叁伏天 補充體力挺過這段難熬日子 |
中國癌症高發,是豬肉吃多了嗎? |
把酒和這飲料混壹起喝 或損害大腦 |
《食品》:喝硬水可降低心髒病風險 |
主食吃這種豆子能控血脂調血壓…… |
6月21日夏至,老傳統要“補夏” |
推薦: