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廣東人吃不胖秘密 全藏在這9道菜裡 | 溫哥華教育中心
   

[飲食健康] 廣東人吃不胖秘密 全藏在這9道菜裡

氣溫每上升壹度,下廚的欲望就降低拾分。


最近,想必很多人都在“自己做飯才健康”和“我還是叫外賣吧”之間反復橫跳。

此時必須獻上壹份夏日廚房糊弄學:做蒸菜!



蒸菜,可以最大程度鎖住食材的鮮味和營養。

只要醃制到位,或者調個料汁淋上去,美味程度絕不輸給炒菜。

關鍵是不用守在廚房看火,掐好時間出鍋就行。



今天,我給大家整理了9道簡單快手的蒸菜,有肉有菜有湯,甚至有甜品。

還附贈了壹些提升蒸菜風味的醃制技巧、百搭料汁,舉壹反叁能學吃壹夏天,趕緊【收藏】好~






壹蒸完事兒

輕松搞定叁餐

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還沒人說話啊,我想來說幾句
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